بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری
مرجان عجمی در گفت‌وگو با میزان در خصوص تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: تغذیه سالم در دوران بارداری اهمیت دارد، زیرا جنین در حال رشد، […]
باید و نباید های تغذیه ای در دوران بارداری
مرجان عجمی در خصوص تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: تغذیه سالم در دوران بارداری اهمیت دارد، زیرا جنین در حال رشد، احتیاجات تغذیه‌ای خود […]
قوانین تغذیه ای که به تامین انرژی برای فعالیت ورزشی
قوانین تغذیه ای که به تامین انرژی برای فعالیت ورزشی [...]
بدن همانند یک ماشین است و مانند همه ماشین ها برای کارکرد خوب به سوخت مناسب نیاز دارد، مخصوصاً اگر شخص فعالی باشید اهمیت این […]
روز جهانی بهداشت ( 7 آوریل 2021)-“ساختن جهانی [...]
  مقدمه: سازمان جهانی بهداشت متعهد است تا اطمینان حاصل کند که حق برخورداری از بهداشت و سلامت مناسب برای همه افراد بشر، در همه […]
سوءتغذیه (بخش دوم):دریافت بیش از حد نیاز انرژی و [...]
  در بخش نخست گفته شد که می‌توان سوءتغذیه را از دو منظر کمبود و یا دریافت بیش از حد انرژی و مواد مغذی در […]
سلنیوم: نقش ها و منابع آن
  بر اساس گزارش های سازمان جهانی بهداشت ([۱]WHO ) RDA[۲] (میزان توصیه‌شده رژیمی) برای سلنیوم ۵۵ میکروگرم برای زنان و ۷۰ میکروگرم برای مردان […]
پروبیوتیک چیست؟ (قسمت اول)
  روده انسان، حاوی انواع مختلفی از باکتری های مفید و مضر است. تا زمانیکه جمعیت باکتری های مفید غالب باشد، بدن در وضعیت سلامت […]
اینولین؛ پری‌بیوتیک فراویژه و کاربرد آن در فن‌آوری [...]
پری‌بیوتیک ها، منابع غذایی کربوهیدراته غیرقابل هضم انتخابی هستند که سبب تحریک رشد و تکثیر باکتری‌های مفید فلور طبیعی روده و در نتیجه سبب بهبود […]
نکات بهداشتی و ایمنی سالن های غذاخوری برای مقابله با [...]
  استفاده از مکانهایی را که افراد درآنجا جمع می‌شوند، کم و محدود کنید. قبل و بعد از صرف وعده غذایی تمام سالن را گندزدایی […]
چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در [...]
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یکی از مهم ترین تغییرات ناشی از قرنطینه خانگی در دوران کرونا را بروز چاقی و کمبود تحرک دانست و […]